Muzyka
Co jest lepszym sposobem na odreagowanie? Słuchanie muzyki czy jej tworzenie? Moim zdaniem jedno i drugie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Wiadomo, muzyka towarzyszy nam każdego dnia- czy to w autobusie, w samochodzie, w radiu, telewizji. Wiadomo, dla niektórych jest to uciążliwe. Denerwujące brzękolenie czyjejś MP3 w autobusie tylko działa na nerwach. Jednak gdybyśmy znaleźli się na miejscu owego człowieka, słuchającego muzyki? Oczywiście nie denerwowałoby to nas, tylko wręcz przeciwnie- rozluźniało. Słuchanie swojego ulubionego gatunku muzyki pomaga nam zarówno obudzić się, wpaść w dobry humor i poprawić naszą pracę. Często muzykę łączy się z uprawianiem sportów. Kiedy mamy chęć pobiegać, bierzemy odtwarzacz MP3 ze sobą. Włączamy muzykę i biegniemy w jej rytm. Nie odczuwamy wtedy zmęczenia. Ostatnio nawet powstają odtwarzacze wodoodporne, aby na przykład słuchać muzyki i jednocześnie pływać. Dobrym sposobem na ucieczkę od codzienności jest też granie na instrumentach lub tworzenie własnej muzyki. Rozwijamy nasz talent i relaksujemy się.